Joghurt - Nöm

Fastenjogurt Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

225 kJ · 1 Becher: 97 kcal

Eiweiß 4,2 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 65 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Fastenjogurt Erdbeere

Eiweiß: 33.5 % Kohlenhydrate: 64.7 % Fett: 1.8 %

Nährwerte von Fastenjogurt Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fastenjogurt Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fastenjogurt Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Becher Fastenjogurt Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fastenjogurt Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Fastenjogurt Erdbeere?

100 g Fastenjogurt Erdbeere enthalten 54 kcal (225 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Fastenjogurt Erdbeere?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fastenjogurt Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fastenjogurt Erdbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fastenjogurt Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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