Joghurt - Nöm

Fasten Joghurt, Pfirsich-Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ · 1 Becher: 97 kcal

Eiweiß 4,3 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 65 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Fasten Joghurt, Pfirsich-Mango

Eiweiß: 33.5 % Kohlenhydrate: 64.7 % Fett: 1.8 %

Nährwerte von Fasten Joghurt, Pfirsich-Mango im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fasten Joghurt, Pfirsich-Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fasten Joghurt, Pfirsich-Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Becher Fasten Joghurt, Pfirsich-Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fasten Joghurt, Pfirsich-Mango

Wie viele Kalorien hat Fasten Joghurt, Pfirsich-Mango?

100 g Fasten Joghurt, Pfirsich-Mango enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Fasten Joghurt, Pfirsich-Mango?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fasten Joghurt, Pfirsich-Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fasten Joghurt, Pfirsich-Mango rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fasten Joghurt, Pfirsich-Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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