Joghurt - Nöm

Fasten Joghurt, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

233 kJ · 1 Becher: 100 kcal

Eiweiß 4,2 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 66 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Fasten Joghurt, Kirsche

Eiweiß: 32.2 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Fasten Joghurt, Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fasten Joghurt, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fasten Joghurt, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Becher Fasten Joghurt, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fasten Joghurt, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Fasten Joghurt, Kirsche?

100 g Fasten Joghurt, Kirsche enthalten 56 kcal (233 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Fasten Joghurt, Kirsche?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fasten Joghurt, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fasten Joghurt, Kirsche rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fasten Joghurt, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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