Joghurt - Nöm

Fasten Fruchtjoghurt, Heidelbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

224 kJ · 1 Becher: 96 kcal

Eiweiß 4,1 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 65 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Fasten Fruchtjoghurt, Heidelbeer

Eiweiß: 33.3 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 1.8 %

Nährwerte von Fasten Fruchtjoghurt, Heidelbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fasten Fruchtjoghurt, Heidelbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fasten Fruchtjoghurt, Heidelbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Becher Fasten Fruchtjoghurt, Heidelbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fasten Fruchtjoghurt, Heidelbeer

Wie viele Kalorien hat Fasten Fruchtjoghurt, Heidelbeer?

100 g Fasten Fruchtjoghurt, Heidelbeer enthalten 54 kcal (224 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Fasten Fruchtjoghurt, Heidelbeer?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fasten Fruchtjoghurt, Heidelbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fasten Fruchtjoghurt, Heidelbeer rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fasten Fruchtjoghurt, Heidelbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren