Joghurt - Elsa

Farmer Joghurt, Crunchy Choco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

550 kJ · 1 Becher: 295 kcal

Eiweiß 4,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 53 % kcal

Fett 5,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Farmer Joghurt, Crunchy Choco

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 34.9 %

Nährwerte von Farmer Joghurt, Crunchy Choco im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farmer Joghurt, Crunchy Choco je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Farmer Joghurt, Crunchy Choco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 1 Becher Farmer Joghurt, Crunchy Choco wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farmer Joghurt, Crunchy Choco

Wie viele Kalorien hat Farmer Joghurt, Crunchy Choco?

100 g Farmer Joghurt, Crunchy Choco enthalten 131 kcal (550 kJ). Eine Portion (1 Becher, 225 g) kommt auf 295 kcal.

Welche Nährwerte hat Farmer Joghurt, Crunchy Choco?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmer Joghurt, Crunchy Choco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmer Joghurt, Crunchy Choco rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Farmer Joghurt, Crunchy Choco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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