Joghurt - Danone

Family Joghurt, Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

396 kJ · 1 Becher: 118 kcal

Eiweiß 3,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 58 % kcal

Fett 2,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Family Joghurt, Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von Family Joghurt, Pfirsich-Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Family Joghurt, Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Family Joghurt, Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Becher Family Joghurt, Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Family Joghurt, Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Family Joghurt, Pfirsich-Maracuja?

100 g Family Joghurt, Pfirsich-Maracuja enthalten 95 kcal (396 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Family Joghurt, Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Family Joghurt, Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Family Joghurt, Pfirsich-Maracuja rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Family Joghurt, Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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