Joghurt - Milfina

Familien-Joghurt, Milfina (Hofer), Orange-Mango, Apfel-Banane, Erdbeer-Himbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Becher: 119 kcal

Eiweiß 3,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,3 g 63 % kcal

Fett 2,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Familien-Joghurt, Milfina (Hofer), Orange-Mango, Apfel-Banane, Erdbeer-Himbeer

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Familien-Joghurt, Milfina (Hofer), Orange-Mango, Apfel-Banane, Erdbeer-Himbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Familien-Joghurt, Milfina (Hofer), Orange-Mango, Apfel-Banane, Erdbeer-Himbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Familien-Joghurt, Milfina (Hofer), Orange-Mango, Apfel-Banane, Erdbeer-Himbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Becher Familien-Joghurt, Milfina (Hofer), Orange-Mango, Apfel-Banane, Erdbeer-Himbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Familien-Joghurt, Milfina (Hofer), Orange-Mango, Apfel-Banane, Erdbeer-Himbeer

Wie viele Kalorien hat Familien-Joghurt, Milfina (Hofer), Orange-Mango, Apfel-Banane, Erdbeer-Himbeer?

100 g Familien-Joghurt, Milfina (Hofer), Orange-Mango, Apfel-Banane, Erdbeer-Himbeer enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Becher, 120 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Familien-Joghurt, Milfina (Hofer), Orange-Mango, Apfel-Banane, Erdbeer-Himbeer?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Familien-Joghurt, Milfina (Hofer), Orange-Mango, Apfel-Banane, Erdbeer-Himbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Familien-Joghurt, Milfina (Hofer), Orange-Mango, Apfel-Banane, Erdbeer-Himbeer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Familien-Joghurt, Milfina (Hofer), Orange-Mango, Apfel-Banane, Erdbeer-Himbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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