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Excellence Joghurt, nature gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

580 kJ · 1 Becher: 208 kcal

Eiweiß 3,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 31 % kcal

Fett 9,3 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Excellence Joghurt, nature gezuckert

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 31.5 % Fett: 59.9 %

Nährwerte von Excellence Joghurt, nature gezuckert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Excellence Joghurt, nature gezuckert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Excellence Joghurt, nature gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 1 Becher Excellence Joghurt, nature gezuckert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Excellence Joghurt, nature gezuckert

Wie viele Kalorien hat Excellence Joghurt, nature gezuckert?

100 g Excellence Joghurt, nature gezuckert enthalten 139 kcal (580 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 208 kcal.

Welche Nährwerte hat Excellence Joghurt, nature gezuckert?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Excellence Joghurt, nature gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Excellence Joghurt, nature gezuckert rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Excellence Joghurt, nature gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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