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Excellence Joghurt mit Rahm, Himbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

560 kJ · 1 Becher: 201 kcal

Eiweiß 2,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 42 % kcal

Fett 7,6 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Excellence Joghurt mit Rahm, Himbeer

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 50.7 %

Nährwerte von Excellence Joghurt mit Rahm, Himbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Excellence Joghurt mit Rahm, Himbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Excellence Joghurt mit Rahm, Himbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 1 Becher Excellence Joghurt mit Rahm, Himbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Excellence Joghurt mit Rahm, Himbeer

Wie viele Kalorien hat Excellence Joghurt mit Rahm, Himbeer?

100 g Excellence Joghurt mit Rahm, Himbeer enthalten 134 kcal (560 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 201 kcal.

Welche Nährwerte hat Excellence Joghurt mit Rahm, Himbeer?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Excellence Joghurt mit Rahm, Himbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Excellence Joghurt mit Rahm, Himbeer rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Excellence Joghurt mit Rahm, Himbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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