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Joghurt - Isey Skyr
Erdbeere - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 ml |
1 Glas (200 ml) |
Brennwert: |
69,0 kcal / 289,0 kJ |
138,0 kcal / 578,0 kJ |
Eiweiß: |
9,0 g |
18,0 g |
Kohlenhydrate: |
18,8 g |
37,6 g |
davon Zucker: |
7,7 g |
15,4 g |
Fett: |
0,2 g |
0,4 g |
Salz: |
0,11 g |
0,22 g |
Broteinheiten: |
1,6 g |
3,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erdbeere je Ernährungsweise:
Brennwerte von Erdbeere
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Eiweiß: |
31.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
66.5 % der Kalorien |
Fett: |
1.6 % der Kalorien |
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Erdbeere im Kalorien-Vergleich zu anderen Joghurt-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Joghurt.
Brennwert: |
69 kcal
0 1.023 kcal
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Eiweiß: |
9 g
0 403 g
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Kohlenhydrate: |
18.8 g
0 409 g
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Fett: |
0.2 g
0 394 g
|
- Erdbeere
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
5690527993203 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdbeere tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdbeere tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Erdbeere tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erdbeere tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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