Joghurt - Ehrmann

Ehrmann Monsterbacke Früchte Quark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

441 kJ · 1 Becher: 53 kcal

Eiweiß 5,6 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 54 % kcal

Fett 2,9 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Ehrmann Monsterbacke Früchte Quark

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 25.0 %

Nährwerte von Ehrmann Monsterbacke Früchte Quark im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ehrmann Monsterbacke Früchte Quark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Ehrmann Monsterbacke Früchte Quark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Becher Ehrmann Monsterbacke Früchte Quark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ehrmann Monsterbacke Früchte Quark

Wie viele Kalorien hat Ehrmann Monsterbacke Früchte Quark?

100 g Ehrmann Monsterbacke Früchte Quark enthalten 105 kcal (441 kJ). Eine Portion (1 Becher, 50 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Ehrmann Monsterbacke Früchte Quark?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ehrmann Monsterbacke Früchte Quark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ehrmann Monsterbacke Früchte Quark rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Ehrmann Monsterbacke Früchte Quark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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