Joghurt - Easiyo

Easiyo Joghurt, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · 1 Portion: 96 kcal

Eiweiß 4,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 15,3 g 63 % kcal

Fett 2,1 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Easiyo Joghurt, Himbeere

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 62.9 % Fett: 19.4 %

Nährwerte von Easiyo Joghurt, Himbeere im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Easiyo Joghurt, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Easiyo Joghurt, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Portion Easiyo Joghurt, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Easiyo Joghurt, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Easiyo Joghurt, Himbeere?

100 g Easiyo Joghurt, Himbeere enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Easiyo Joghurt, Himbeere?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Easiyo Joghurt, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Easiyo Joghurt, Himbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Easiyo Joghurt, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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