Joghurt - Andechser

Die Kleinen Bio-Jogurts, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 1 Becher: 103 kcal

Eiweiß 4,8 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 13,8 g 53 % kcal

Fett 3,2 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Die Kleinen Bio-Jogurts, Vanille

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 27.9 %

Nährwerte von Die Kleinen Bio-Jogurts, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Kleinen Bio-Jogurts, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Die Kleinen Bio-Jogurts, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Becher Die Kleinen Bio-Jogurts, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Kleinen Bio-Jogurts, Vanille

Wie viele Kalorien hat Die Kleinen Bio-Jogurts, Vanille?

100 g Die Kleinen Bio-Jogurts, Vanille enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Becher, 100 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Die Kleinen Bio-Jogurts, Vanille?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Kleinen Bio-Jogurts, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Kleinen Bio-Jogurts, Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Die Kleinen Bio-Jogurts, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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