Joghurt - Desira

Desira Fettarmer Frucht Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

81kcal

339 kJ · 1 Glas: 162 kcal

Eiweiß 3,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 67 % kcal

Fett 1,4 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Desira Fettarmer Frucht Joghurt

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 16.3 %

Nährwerte von Desira Fettarmer Frucht Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Desira Fettarmer Frucht Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Desira Fettarmer Frucht Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Glas Desira Fettarmer Frucht Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Desira Fettarmer Frucht Joghurt

Wie viele Kalorien hat Desira Fettarmer Frucht Joghurt?

100 ml Desira Fettarmer Frucht Joghurt enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Desira Fettarmer Frucht Joghurt?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Desira Fettarmer Frucht Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Desira Fettarmer Frucht Joghurt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Desira Fettarmer Frucht Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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