Joghurt - Bauer
Der kleine Bauer Vanille, 3,5% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
100kcal
417 kJ · 1 Becher: 100 kcal
Brennwertverteilung von Der kleine Bauer Vanille, 3,5% Fett
Nährwerte von Der kleine Bauer Vanille, 3,5% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 99,6 kcal417,0 kJ | 99,6 kcal417,0 kJ |
| Eiweiß | 3,3 g | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 14,9 g | 14,9 g |
| davon Zucker | 14,6 g | 14,6 g |
| Fett | 2,9 g | 2,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,0 g | 2,0 g |
| Salz | 0,20 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Der kleine Bauer Vanille, 3,5% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Der kleine Bauer Vanille, 3,5% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Becher Der kleine Bauer Vanille, 3,5% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 106 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Der kleine Bauer Vanille, 3,5% Fett
Wie viele Kalorien hat Der kleine Bauer Vanille, 3,5% Fett?
100 g Der kleine Bauer Vanille, 3,5% Fett enthalten 100 kcal (417 kJ). Eine Portion (1 Becher, 100 g) kommt auf 100 kcal.
Welche Nährwerte hat Der kleine Bauer Vanille, 3,5% Fett?
Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der kleine Bauer Vanille, 3,5% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der kleine Bauer Vanille, 3,5% Fett rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Der kleine Bauer Vanille, 3,5% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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