Joghurt - Bauer
Der große Bauer fein pürierte Früchte, Pfirsich - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
94kcal
395 kJ · 1 Becher: 236 kcal
Brennwertverteilung von Der große Bauer fein pürierte Früchte, Pfirsich
Nährwerte von Der große Bauer fein pürierte Früchte, Pfirsich im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 94,3 kcal395,0 kJ | 235,8 kcal987,5 kJ |
| Eiweiß | 3,0 g | 7,5 g |
| Kohlenhydrate | 15,0 g | 37,5 g |
| davon Zucker | 14,7 g | 36,8 g |
| Fett | 2,3 g | 5,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 3,8 g |
| Salz | 0,10 g | 0,25 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,3 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 3,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Der große Bauer fein pürierte Früchte, Pfirsich je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Der große Bauer fein pürierte Früchte, Pfirsich abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 1 Becher Der große Bauer fein pürierte Früchte, Pfirsich wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 63 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 251 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Der große Bauer fein pürierte Früchte, Pfirsich
Wie viele Kalorien hat Der große Bauer fein pürierte Früchte, Pfirsich?
100 g Der große Bauer fein pürierte Früchte, Pfirsich enthalten 94 kcal (395 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 236 kcal.
Welche Nährwerte hat Der große Bauer fein pürierte Früchte, Pfirsich?
Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der große Bauer fein pürierte Früchte, Pfirsich?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der große Bauer fein pürierte Früchte, Pfirsich rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Der große Bauer fein pürierte Früchte, Pfirsich zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.
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