Joghurt - Bauer Privatmolkerei
Der Grosse Bauer Diät, Stracciatella Schokobälle - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
63kcal
263 kJ · 1 Becher: 157 kcal
Brennwertverteilung von Der Grosse Bauer Diät, Stracciatella Schokobälle
Nährwerte von Der Grosse Bauer Diät, Stracciatella Schokobälle im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 62,8 kcal263,0 kJ | 157,0 kcal657,5 kJ |
| Eiweiß | 3,3 g | 8,3 g |
| Kohlenhydrate | 8,9 g | 22,3 g |
| davon Zucker | 8,5 g | 21,3 g |
| Fett | 1,5 g | 3,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | 2,8 g |
| Salz | 0,10 g | 0,25 g |
| Wassergehalt | 80,0 % | 80,0 % |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Der Grosse Bauer Diät, Stracciatella Schokobälle je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Der Grosse Bauer Diät, Stracciatella Schokobälle abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 1 Becher Der Grosse Bauer Diät, Stracciatella Schokobälle wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 42 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 167 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Der Grosse Bauer Diät, Stracciatella Schokobälle
Wie viele Kalorien hat Der Grosse Bauer Diät, Stracciatella Schokobälle?
100 g Der Grosse Bauer Diät, Stracciatella Schokobälle enthalten 63 kcal (263 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 157 kcal.
Welche Nährwerte hat Der Grosse Bauer Diät, Stracciatella Schokobälle?
Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Grosse Bauer Diät, Stracciatella Schokobälle?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der Grosse Bauer Diät, Stracciatella Schokobälle rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Der Grosse Bauer Diät, Stracciatella Schokobälle zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.
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