Joghurt - Onken

Der Fettarme Joghurt, mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ · Für Müsli: 85 kcal

Eiweiß 3,9 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 34 % kcal

Fett 1,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Der Fettarme Joghurt, mild

Eiweiß: 35.2 % Kohlenhydrate: 34.3 % Fett: 30.5 %

Nährwerte von Der Fettarme Joghurt, mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der Fettarme Joghurt, mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Für Müsli Der Fettarme Joghurt, mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus Für Müsli Der Fettarme Joghurt, mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der Fettarme Joghurt, mild

Wie viele Kalorien hat Der Fettarme Joghurt, mild?

100 g Der Fettarme Joghurt, mild enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (Für Müsli, 170 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Der Fettarme Joghurt, mild?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Fettarme Joghurt, mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der Fettarme Joghurt, mild rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Für Müsli Der Fettarme Joghurt, mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren