Joghurt - Optiwell

Der Cremige Optiwell Pfirsich Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

274 kJ · 1 Portion: 98 kcal

Eiweiß 7,1 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 54 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Der Cremige Optiwell Pfirsich Maracuja

Eiweiß: 44.3 % Kohlenhydrate: 54.3 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Der Cremige Optiwell Pfirsich Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der Cremige Optiwell Pfirsich Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Der Cremige Optiwell Pfirsich Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Portion Der Cremige Optiwell Pfirsich Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der Cremige Optiwell Pfirsich Maracuja

Wie viele Kalorien hat Der Cremige Optiwell Pfirsich Maracuja?

100 g Der Cremige Optiwell Pfirsich Maracuja enthalten 65 kcal (274 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Der Cremige Optiwell Pfirsich Maracuja?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Cremige Optiwell Pfirsich Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der Cremige Optiwell Pfirsich Maracuja rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Der Cremige Optiwell Pfirsich Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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