Joghurt - Diverse

Das Cremige Rahmjoghurt 10% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 3,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 15 % kcal

Fett 10,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Das Cremige Rahmjoghurt 10%

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 14.6 % Fett: 74.8 %

Nährwerte von Das Cremige Rahmjoghurt 10% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Das Cremige Rahmjoghurt 10% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Das Cremige Rahmjoghurt 10% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Das Cremige Rahmjoghurt 10% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Das Cremige Rahmjoghurt 10%

Wie viele Kalorien hat Das Cremige Rahmjoghurt 10%?

100 g Das Cremige Rahmjoghurt 10% enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat Das Cremige Rahmjoghurt 10%?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Das Cremige Rahmjoghurt 10%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Das Cremige Rahmjoghurt 10% rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Das Cremige Rahmjoghurt 10% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren