Joghurt - Salzburger Land

Cremiges Jogurt 3,6% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · 1 Portion: 96 kcal

Eiweiß 3,7 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 26 % kcal

Fett 3,6 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Cremiges Jogurt 3,6%

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 26.3 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von Cremiges Jogurt 3,6% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremiges Jogurt 3,6% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Cremiges Jogurt 3,6% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Portion Cremiges Jogurt 3,6% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremiges Jogurt 3,6%

Wie viele Kalorien hat Cremiges Jogurt 3,6%?

100 g Cremiges Jogurt 3,6% enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremiges Jogurt 3,6%?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremiges Jogurt 3,6%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremiges Jogurt 3,6% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cremiges Jogurt 3,6% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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