Joghurt - Kühlmann

Cremiger Joghurt und knuspre Müsli mit Sauerkirschen , Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ · 1 Portion: 373 kcal

Eiweiß 3,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 17,5 g 54 % kcal

Fett 5,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Cremiger Joghurt und knuspre Müsli mit Sauerkirschen , Kirsche

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 34.8 %

Nährwerte von Cremiger Joghurt und knuspre Müsli mit Sauerkirschen , Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremiger Joghurt und knuspre Müsli mit Sauerkirschen , Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Cremiger Joghurt und knuspre Müsli mit Sauerkirschen , Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 1 Portion Cremiger Joghurt und knuspre Müsli mit Sauerkirschen , Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremiger Joghurt und knuspre Müsli mit Sauerkirschen , Kirsche

Wie viele Kalorien hat Cremiger Joghurt und knuspre Müsli mit Sauerkirschen , Kirsche?

100 g Cremiger Joghurt und knuspre Müsli mit Sauerkirschen , Kirsche enthalten 131 kcal (548 kJ). Eine Portion (1 Portion, 285 g) kommt auf 373 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremiger Joghurt und knuspre Müsli mit Sauerkirschen , Kirsche?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 17,5 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremiger Joghurt und knuspre Müsli mit Sauerkirschen , Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremiger Joghurt und knuspre Müsli mit Sauerkirschen , Kirsche rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cremiger Joghurt und knuspre Müsli mit Sauerkirschen , Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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