Joghurt - Gutes Land

Cremiger Joghurt, Typ Pina Colada - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · 1 Becher: 218 kcal

Eiweiß 3,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,8 g 57 % kcal

Fett 3,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Cremiger Joghurt, Typ Pina Colada

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 30.1 %

Nährwerte von Cremiger Joghurt, Typ Pina Colada im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremiger Joghurt, Typ Pina Colada je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Cremiger Joghurt, Typ Pina Colada abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 1 Becher Cremiger Joghurt, Typ Pina Colada wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremiger Joghurt, Typ Pina Colada

Wie viele Kalorien hat Cremiger Joghurt, Typ Pina Colada?

100 g Cremiger Joghurt, Typ Pina Colada enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremiger Joghurt, Typ Pina Colada?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 14,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremiger Joghurt, Typ Pina Colada?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremiger Joghurt, Typ Pina Colada rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Cremiger Joghurt, Typ Pina Colada zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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