Joghurt - Kühlmann

Cremiger Joghurt mit Erdbeeren und Müsli, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 1 Becher: 331 kcal

Eiweiß 3,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,6 g 59 % kcal

Fett 3,7 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Cremiger Joghurt mit Erdbeeren und Müsli, Erdbeere

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 58.6 % Fett: 29.4 %

Nährwerte von Cremiger Joghurt mit Erdbeeren und Müsli, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremiger Joghurt mit Erdbeeren und Müsli, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Cremiger Joghurt mit Erdbeeren und Müsli, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 331 kcal aus 1 Becher Cremiger Joghurt mit Erdbeeren und Müsli, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremiger Joghurt mit Erdbeeren und Müsli, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Cremiger Joghurt mit Erdbeeren und Müsli, Erdbeere?

100 g Cremiger Joghurt mit Erdbeeren und Müsli, Erdbeere enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (1 Becher, 285 g) kommt auf 331 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremiger Joghurt mit Erdbeeren und Müsli, Erdbeere?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremiger Joghurt mit Erdbeeren und Müsli, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremiger Joghurt mit Erdbeeren und Müsli, Erdbeere rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Cremiger Joghurt mit Erdbeeren und Müsli, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 331 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 353 Minuten Krafttraining.

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