Joghurt - BiO

Cremiger Joghurt mild, 3,8 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

304 kJ

Eiweiß 4,3 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 29 % kcal

Fett 3,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Cremiger Joghurt mild, 3,8 %

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 29.2 % Fett: 47.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremiger Joghurt mild, 3,8 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremiger Joghurt mild, 3,8 % im Detail

100 g Cremiger Joghurt mild, 3,8 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g Cremiger Joghurt mild, 3,8 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremiger Joghurt mild, 3,8 %

Wie viele Kalorien hat Cremiger Joghurt mild, 3,8 %?

100 g Cremiger Joghurt mild, 3,8 % enthalten 73 kcal (304 kJ).

Welche Nährwerte hat Cremiger Joghurt mild, 3,8 %?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremiger Joghurt mild, 3,8 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremiger Joghurt mild, 3,8 % rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cremiger Joghurt mild, 3,8 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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