Joghurt - Landliebe

Cremiger Joghurt, gesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · 1 Becher: 138 kcal

Eiweiß 4,1 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 48 % kcal

Fett 3,5 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Cremiger Joghurt, gesüßt

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 34.3 %

Nährwerte von Cremiger Joghurt, gesüßt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremiger Joghurt, gesüßt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Cremiger Joghurt, gesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Becher Cremiger Joghurt, gesüßt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremiger Joghurt, gesüßt

Wie viele Kalorien hat Cremiger Joghurt, gesüßt?

100 g Cremiger Joghurt, gesüßt enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremiger Joghurt, gesüßt?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremiger Joghurt, gesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremiger Joghurt, gesüßt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Cremiger Joghurt, gesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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