Joghurt - Nöm

Creme Joghurt, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

627 kJ · 1 Becher: 225 kcal

Eiweiß 2,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 17,5 g 47 % kcal

Fett 7,7 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Creme Joghurt, Vanille

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 47.3 % Fett: 46.8 %

Nährwerte von Creme Joghurt, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme Joghurt, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Creme Joghurt, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 1 Becher Creme Joghurt, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme Joghurt, Vanille

Wie viele Kalorien hat Creme Joghurt, Vanille?

100 g Creme Joghurt, Vanille enthalten 150 kcal (627 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Creme Joghurt, Vanille?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 17,5 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme Joghurt, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creme Joghurt, Vanille rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Creme Joghurt, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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