Joghurt - Coop

Coop Naturaplan Rüebli & Mango Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

380 kJ · 1 Becher: 163 kcal

Eiweiß 3,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 54 % kcal

Fett 3,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Coop Naturaplan Rüebli & Mango Joghurt

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 30.3 %

Nährwerte von Coop Naturaplan Rüebli & Mango Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coop Naturaplan Rüebli & Mango Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Coop Naturaplan Rüebli & Mango Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 1 Becher Coop Naturaplan Rüebli & Mango Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coop Naturaplan Rüebli & Mango Joghurt

Wie viele Kalorien hat Coop Naturaplan Rüebli & Mango Joghurt?

100 g Coop Naturaplan Rüebli & Mango Joghurt enthalten 91 kcal (380 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 163 kcal.

Welche Nährwerte hat Coop Naturaplan Rüebli & Mango Joghurt?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop Naturaplan Rüebli & Mango Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop Naturaplan Rüebli & Mango Joghurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Coop Naturaplan Rüebli & Mango Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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