Joghurt - collab coconut

coconut collab - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ · 1 Portion: 68 kcal

Eiweiß 4,6 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 26 % kcal

Fett 4,9 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von coconut collab

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 25.7 % Fett: 52.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für coconut collab je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von coconut collab im Detail

1 Portion coconut collab abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Portion coconut collab wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu coconut collab

Wie viele Kalorien hat coconut collab?

100 g coconut collab enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat coconut collab?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt coconut collab?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g coconut collab rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion coconut collab zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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