Joghurt - K-Classic

classic 4- Korn Joghurt, Dattel Feige Traube - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ · 1 Becher: 148 kcal

Eiweiß 4,7 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 58 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von classic 4- Korn Joghurt, Dattel Feige Traube

Eiweiß: 34.2 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 8.2 %

Nährwerte von classic 4- Korn Joghurt, Dattel Feige Traube im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für classic 4- Korn Joghurt, Dattel Feige Traube je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher classic 4- Korn Joghurt, Dattel Feige Traube abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Becher classic 4- Korn Joghurt, Dattel Feige Traube wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu classic 4- Korn Joghurt, Dattel Feige Traube

Wie viele Kalorien hat classic 4- Korn Joghurt, Dattel Feige Traube?

100 g classic 4- Korn Joghurt, Dattel Feige Traube enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat classic 4- Korn Joghurt, Dattel Feige Traube?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt classic 4- Korn Joghurt, Dattel Feige Traube?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g classic 4- Korn Joghurt, Dattel Feige Traube rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher classic 4- Korn Joghurt, Dattel Feige Traube zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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