Joghurt - dm Bio

cashew natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · 1 Becher: 142 kcal

Eiweiß 2,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 23 % kcal

Fett 6,6 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von cashew natur

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 67.0 %

Nährwerte von cashew natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cashew natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher cashew natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Becher cashew natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cashew natur

Wie viele Kalorien hat cashew natur?

100 g cashew natur enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Becher, 160 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat cashew natur?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cashew natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cashew natur rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher cashew natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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