Joghurt - Campina

Campina Fromage frais demi-écrémé - Kalorien und Nährwerte

Speisequark 20%

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · Portion: 200 kcal

Eiweiß 9,3 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 14 % kcal

Fett 3,5 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Campina Fromage frais demi-écrémé

Eiweiß: 46.3 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 39.2 %

Nährwerte von Campina Fromage frais demi-écrémé im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Campina Fromage frais demi-écrémé je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Campina Fromage frais demi-écrémé abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus Portion Campina Fromage frais demi-écrémé wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Campina Fromage frais demi-écrémé

Wie viele Kalorien hat Campina Fromage frais demi-écrémé?

100 g Campina Fromage frais demi-écrémé enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (Portion, 250 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Campina Fromage frais demi-écrémé?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Campina Fromage frais demi-écrémé?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Campina Fromage frais demi-écrémé rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Campina Fromage frais demi-écrémé zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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