Joghurt - Desira

Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · 1 Becher: 226 kcal

Eiweiß 3,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 55 % kcal

Fett 4,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 32.8 %

Nährwerte von Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 1 Becher Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette

Wie viele Kalorien hat Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette?

100 g Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 226 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Buttermilch-Dessert, Zitrone-Limette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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