Joghurt - Desira

Buttermilch-Dessert, Orange-Sanddorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 1 Becher: 220 kcal

Eiweiß 3,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 52 % kcal

Fett 4,1 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilch-Dessert, Orange-Sanddorn

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 52.4 % Fett: 34.5 %

Nährwerte von Buttermilch-Dessert, Orange-Sanddorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilch-Dessert, Orange-Sanddorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Buttermilch-Dessert, Orange-Sanddorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 1 Becher Buttermilch-Dessert, Orange-Sanddorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilch-Dessert, Orange-Sanddorn

Wie viele Kalorien hat Buttermilch-Dessert, Orange-Sanddorn?

100 g Buttermilch-Dessert, Orange-Sanddorn enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 220 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttermilch-Dessert, Orange-Sanddorn?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilch-Dessert, Orange-Sanddorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttermilch-Dessert, Orange-Sanddorn rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Buttermilch-Dessert, Orange-Sanddorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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