Joghurt - Desira

Buttermilch-Dessert, Birne-Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · 1 Becher: 228 kcal

Eiweiß 3,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 54 % kcal

Fett 4,1 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilch-Dessert, Birne-Vanille

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 54.3 % Fett: 33.4 %

Nährwerte von Buttermilch-Dessert, Birne-Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilch-Dessert, Birne-Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Buttermilch-Dessert, Birne-Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 1 Becher Buttermilch-Dessert, Birne-Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilch-Dessert, Birne-Vanille

Wie viele Kalorien hat Buttermilch-Dessert, Birne-Vanille?

100 g Buttermilch-Dessert, Birne-Vanille enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 228 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttermilch-Dessert, Birne-Vanille?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilch-Dessert, Birne-Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttermilch-Dessert, Birne-Vanille rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Buttermilch-Dessert, Birne-Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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