Joghurt - Hansano

Bulgaria Joghurt, stichfest, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ · 1 Becher: 199 kcal

Eiweiß 4,2 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 55 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bulgaria Joghurt, stichfest, natur

Eiweiß: 42.7 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Bulgaria Joghurt, stichfest, natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bulgaria Joghurt, stichfest, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bulgaria Joghurt, stichfest, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 1 Becher Bulgaria Joghurt, stichfest, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bulgaria Joghurt, stichfest, natur

Wie viele Kalorien hat Bulgaria Joghurt, stichfest, natur?

100 g Bulgaria Joghurt, stichfest, natur enthalten 40 kcal (167 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 199 kcal.

Welche Nährwerte hat Bulgaria Joghurt, stichfest, natur?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bulgaria Joghurt, stichfest, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bulgaria Joghurt, stichfest, natur rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bulgaria Joghurt, stichfest, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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