Joghurt - Mövenpick

Bircher-Müsli, Erdbeer/Rhabarber - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · 1 Becher: 156 kcal

Eiweiß 2,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 18,1 g 72 % kcal

Fett 1,9 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Bircher-Müsli, Erdbeer/Rhabarber

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Bircher-Müsli, Erdbeer/Rhabarber im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bircher-Müsli, Erdbeer/Rhabarber je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bircher-Müsli, Erdbeer/Rhabarber abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 1 Becher Bircher-Müsli, Erdbeer/Rhabarber wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bircher-Müsli, Erdbeer/Rhabarber

Wie viele Kalorien hat Bircher-Müsli, Erdbeer/Rhabarber?

100 g Bircher-Müsli, Erdbeer/Rhabarber enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat Bircher-Müsli, Erdbeer/Rhabarber?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 18,1 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bircher-Müsli, Erdbeer/Rhabarber?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bircher-Müsli, Erdbeer/Rhabarber rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bircher-Müsli, Erdbeer/Rhabarber zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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