Joghurt - Thise Mejeri

Bio-Skyr Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · 1 Portion: 139 kcal

Eiweiß 9,4 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 55 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Skyr Mango

Eiweiß: 43.0 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Bio-Skyr Mango im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Skyr Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio-Skyr Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 1 Portion Bio-Skyr Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Skyr Mango

Wie viele Kalorien hat Bio-Skyr Mango?

100 g Bio-Skyr Mango enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (1 Portion, 160 g) kommt auf 139 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Skyr Mango?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Skyr Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Skyr Mango rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio-Skyr Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren