Joghurt - reitenbachhof

bio Schafmilch Jogurt nstur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · 1 Portion: 144 kcal

Eiweiß 5,4 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 14 % kcal

Fett 6,8 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von bio Schafmilch Jogurt nstur

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 63.8 %

Nährwerte von bio Schafmilch Jogurt nstur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio Schafmilch Jogurt nstur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion bio Schafmilch Jogurt nstur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Portion bio Schafmilch Jogurt nstur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio Schafmilch Jogurt nstur

Wie viele Kalorien hat bio Schafmilch Jogurt nstur?

100 g bio Schafmilch Jogurt nstur enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (1 Portion, 180 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat bio Schafmilch Jogurt nstur?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio Schafmilch Jogurt nstur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio Schafmilch Jogurt nstur rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion bio Schafmilch Jogurt nstur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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