Joghurt - Andechser

Bio-Rahmjoghurt mild Vanille, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ · 1 Becher: 203 kcal

Eiweiß 2,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 11,6 g 34 % kcal

Fett 8,6 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Rahmjoghurt mild Vanille, Vanille

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 34.5 % Fett: 57.5 %

Nährwerte von Bio-Rahmjoghurt mild Vanille, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Rahmjoghurt mild Vanille, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bio-Rahmjoghurt mild Vanille, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 1 Becher Bio-Rahmjoghurt mild Vanille, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Rahmjoghurt mild Vanille, Vanille

Wie viele Kalorien hat Bio-Rahmjoghurt mild Vanille, Vanille?

100 g Bio-Rahmjoghurt mild Vanille, Vanille enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 203 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Rahmjoghurt mild Vanille, Vanille?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Rahmjoghurt mild Vanille, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Rahmjoghurt mild Vanille, Vanille rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio-Rahmjoghurt mild Vanille, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 216 Minuten Krafttraining.

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