Joghurt - Andechser Molkerei

Bio-Rahmjoghurt mild, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 1 Becher: 174 kcal

Eiweiß 3,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 12 % kcal

Fett 10,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Rahmjoghurt mild, natur

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 77.6 %

Nährwerte von Bio-Rahmjoghurt mild, natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Rahmjoghurt mild, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bio-Rahmjoghurt mild, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 1 Becher Bio-Rahmjoghurt mild, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Rahmjoghurt mild, natur

Wie viele Kalorien hat Bio-Rahmjoghurt mild, natur?

100 g Bio-Rahmjoghurt mild, natur enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Rahmjoghurt mild, natur?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Rahmjoghurt mild, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Rahmjoghurt mild, natur rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio-Rahmjoghurt mild, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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