Joghurt - Andechser Molkerei

Bio-Rahmjoghurt, Mango-Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

560 kJ · 1 Becher: 201 kcal

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 12,7 g 38 % kcal

Fett 8,1 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Rahmjoghurt, Mango-Vanille

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 54.5 %

Nährwerte von Bio-Rahmjoghurt, Mango-Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Rahmjoghurt, Mango-Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bio-Rahmjoghurt, Mango-Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 1 Becher Bio-Rahmjoghurt, Mango-Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Rahmjoghurt, Mango-Vanille

Wie viele Kalorien hat Bio-Rahmjoghurt, Mango-Vanille?

100 g Bio-Rahmjoghurt, Mango-Vanille enthalten 134 kcal (560 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 201 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Rahmjoghurt, Mango-Vanille?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Rahmjoghurt, Mango-Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Rahmjoghurt, Mango-Vanille rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio-Rahmjoghurt, Mango-Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren