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Joghurt - Diverse
bio naturjoghurt, joghurt - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Becher (500 g) |
Brennwert: |
70,4 kcal / 295,0 kJ |
352,0 kcal / 1.475,0 kJ |
Eiweiß: |
4,1 g |
20,5 g |
Kohlenhydrate: |
5,0 g |
25,0 g |
davon Zucker: |
5,0 g |
25,0 g |
Fett: |
3,8 g |
19,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
2,4 g |
12,0 g |
Salz: |
0,40 g |
2,00 g |
Broteinheiten: |
0,4 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel bio naturjoghurt, joghurt je Ernährungsweise:
Brennwerte von bio naturjoghurt, joghurt
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Eiweiß: |
23.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
28.3 % der Kalorien |
Fett: |
48.4 % der Kalorien |
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bio naturjoghurt, joghurt im Kalorien-Vergleich zu anderen Joghurt-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Joghurt.
Brennwert: |
70.4 kcal
0 1.023 kcal
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Eiweiß: |
4.1 g
0 403 g
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Kohlenhydrate: |
5 g
0 409 g
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Fett: |
3.8 g
0 394 g
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- bio naturjoghurt, joghurt
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20129705 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel bio naturjoghurt, joghurt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel bio naturjoghurt, joghurt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel bio naturjoghurt, joghurt tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel bio naturjoghurt, joghurt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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