Joghurt - Andechser

Bio-Jogurt mild, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · 1 Becher: 69 kcal

Eiweiß 5,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 21 % kcal

Fett 3,8 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Jogurt mild, Natur

Eiweiß: 29.0 % Kohlenhydrate: 21.4 % Fett: 49.6 %

Nährwerte von Bio-Jogurt mild, Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Jogurt mild, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bio-Jogurt mild, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Becher Bio-Jogurt mild, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Jogurt mild, Natur

Wie viele Kalorien hat Bio-Jogurt mild, Natur?

100 g Bio-Jogurt mild, Natur enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 Becher, 100 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Jogurt mild, Natur?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Jogurt mild, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Jogurt mild, Natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio-Jogurt mild, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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