Joghurt - Andechser Molkerei

Bio-Jogurt mild mit Frucht, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

424 kJ · 1 Becher: 152 kcal

Eiweiß 4,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 55 % kcal

Fett 3,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Jogurt mild mit Frucht, Himbeere

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 27.1 %

Nährwerte von Bio-Jogurt mild mit Frucht, Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Jogurt mild mit Frucht, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bio-Jogurt mild mit Frucht, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Becher Bio-Jogurt mild mit Frucht, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Jogurt mild mit Frucht, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Bio-Jogurt mild mit Frucht, Himbeere?

100 g Bio-Jogurt mild mit Frucht, Himbeere enthalten 101 kcal (424 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Jogurt mild mit Frucht, Himbeere?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Jogurt mild mit Frucht, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Jogurt mild mit Frucht, Himbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio-Jogurt mild mit Frucht, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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