Joghurt - Andechser Molkerei

Bio-Jogurt mild, fit mit 0,1% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

179 kJ · Becher: 64 kcal

Eiweiß 4,9 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 51 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Jogurt mild, fit mit 0,1% Fett

Eiweiß: 46.6 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Jogurt mild, fit mit 0,1% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Jogurt mild, fit mit 0,1% Fett im Detail

Becher Bio-Jogurt mild, fit mit 0,1% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus Becher Bio-Jogurt mild, fit mit 0,1% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Jogurt mild, fit mit 0,1% Fett

Wie viele Kalorien hat Bio-Jogurt mild, fit mit 0,1% Fett?

100 g Bio-Jogurt mild, fit mit 0,1% Fett enthalten 43 kcal (179 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Jogurt mild, fit mit 0,1% Fett?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Jogurt mild, fit mit 0,1% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Jogurt mild, fit mit 0,1% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Bio-Jogurt mild, fit mit 0,1% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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