Joghurt - Andechser Molkerei

Bio-Jogurt mild, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ · 1 Glas: 475 kcal

Eiweiß 3,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 58 % kcal

Fett 2,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Jogurt mild, Erdbeere

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von Bio-Jogurt mild, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Jogurt mild, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Bio-Jogurt mild, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 475 kcal aus 1 Glas Bio-Jogurt mild, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Jogurt mild, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Bio-Jogurt mild, Erdbeere?

100 g Bio-Jogurt mild, Erdbeere enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (1 Glas, 500 g) kommt auf 475 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Jogurt mild, Erdbeere?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Jogurt mild, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Jogurt mild, Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Jogurt mild, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 475 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 507 Minuten Krafttraining.

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