Joghurt - Aldi

Bio Joghurt, Pfirsich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · 1 Becher: 159 kcal

Eiweiß 3,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 62 % kcal

Fett 2,7 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Joghurt, Pfirsich

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 61.8 % Fett: 23.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Joghurt, Pfirsich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Joghurt, Pfirsich im Detail

1 Becher Bio Joghurt, Pfirsich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 1 Becher Bio Joghurt, Pfirsich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Joghurt, Pfirsich

Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt, Pfirsich?

100 g Bio Joghurt, Pfirsich enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Joghurt, Pfirsich?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Joghurt, Pfirsich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Joghurt, Pfirsich rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio Joghurt, Pfirsich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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