Joghurt - Andechser Molkerei

Bio-Joghurt mild, Stracciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ · 1 Becher: 484 kcal

Eiweiß 4,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 15,1 g 50 % kcal

Fett 4,8 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Joghurt mild, Stracciatella

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Bio-Joghurt mild, Stracciatella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Joghurt mild, Stracciatella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bio-Joghurt mild, Stracciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 1 Becher Bio-Joghurt mild, Stracciatella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Joghurt mild, Stracciatella

Wie viele Kalorien hat Bio-Joghurt mild, Stracciatella?

100 g Bio-Joghurt mild, Stracciatella enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (1 Becher, 400 g) kommt auf 484 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Joghurt mild, Stracciatella?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Joghurt mild, Stracciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Joghurt mild, Stracciatella rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio-Joghurt mild, Stracciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.

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