Joghurt - Söbbeke

Bio Joghurt mild mind 3,8% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 4,2 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 30 % kcal

Fett 3,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Joghurt mild mind 3,8%

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 29.8 % Fett: 47.1 %

Nährwerte von Bio Joghurt mild mind 3,8% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Joghurt mild mind 3,8% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bio Joghurt mild mind 3,8% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g Bio Joghurt mild mind 3,8% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Joghurt mild mind 3,8%

Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt mild mind 3,8%?

100 g Bio Joghurt mild mind 3,8% enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Joghurt mild mind 3,8%?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Joghurt mild mind 3,8%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Joghurt mild mind 3,8% rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Joghurt mild mind 3,8% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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